——这是一位退役武警特种部队士兵的叙述

新兵连的前3个月被称之为“人间地狱”~~~~

每天早上5:30 起床，  背10kg装备长跑5km  完毕后短暂休息
        6:20        再继续跑5km
                     完毕后早餐
       上午主要做体能训练  俯卧撑200个1组   引体向上 35个一组   接着进行各种单杠双杠体能训练，有一种“坐飞机”训练，即以仰卧起坐的姿态，上身倾斜45度不动，每天训练是1个小时35分钟！
       午餐后半个小时，开始进行格斗搏击训练，（在特警队中有很多新兵之前都是 散打 或 跆拳道 冠军，但刚到部队后却大都被老兵 轻而易举的丢翻，但这些高手经过长期艰苦的搏杀训练之后个个都能成为战场上的“杀人机器”）~~~~~在格斗搏击训练中，对手都以抽签决定，有2个1组，4个1组，甚至6个1组，最开始是在泥地了搏斗，到了后期就直接在水泥地上格斗，以至很多老兵身上都留下永不消散的淤伤……  然后下午就是射击训练，潜入渗透，反劫持……等等~~~~在部队里每个士兵训练的总用弹量最少都不少于8000发！            
      晚上7:00过后    又是10km的长跑，往返共20km！回到军营后根本不用睡觉，直接累栽倒床上到天亮~~~~~

     上面还只是新兵入伍的前3个月训练，更痛苦的还在后面~~~~~
     部队每月都有一次军事考核，在其中部队要演习 突袭任务 ，背着何枪实弹的装备要进行65km的长跑，到了考核结束的晚上，一大群士兵直接累瘫在公路上……  练时多流汗，战时少流血，1年半载下来，这些原本体质就很强硬才被选入的士兵，不仅个个都训练成了无规则格斗高手，射击更是百步穿杨，在高速移动中战士突发举枪射击40m外的胸靶，枪起靶落，百发百中！

     曾经在一次任务中，一名战士捉拿一名嚣张的歹徒，直接一个扫腿踢断了对方的手臂！

     看完这些，才知道什么叫差距！即便是自由搏击冠军什么的，到了特种部队，也都还只是一个初学者！
     向中国特种部队战士 敬礼！